PILATES ET APERO

Rendez-vous le SAMEDI 25 JANVIER 2025 pour le tout premier PILAT'APERO de Yoliya Pilates au Réservoir (55 rue de Montels Saint Pierre - Montpellier). POUR TOUT NIVEAU SPORTIF, même sans aucun niveau ! L'idée lui est venue en discutant avec ses amis pendant l'apéro… des amis sédentaires et (très) éloignés des pratiques sportives. Ces derniers, comme de nombreuses personnes malheureusement, ont une vision fausse des sports comme le pilates, ne s'en sentent pas capables ou pensent qu'ils vont s'ennuyer ! Alors, Ombeline s'est lancé un défi : les faire venir au pilates avec la promesse d'un apéro en récompense ! Blague à part, elle souhaite démocratiser la pratique d'une activité sportive douce comme le pilates et donner envie à des personnes éloignées de l'activité physique de prendre soin de leur corps et de leur esprit simplement et facilement. Comment ça va se passer? Nous commencerons par une séance de 45min de Pilates simple pour se mettre en mouvement et se faire du bien en douceur, sentir les muscles profonds et respirer ! Je vous guide et vous accompagne durant toute la séance. Et ensuite, nous partagerons un verre offert (avec ou sans alcool) pour papoter, et partager un bon moment. Vous pourrez même manger sur place, ""la Cantine du Réservoir"" propose un menu Food Truck délicieux (pour tous les régimes) !! Une boisson vous sera offerte pour toute inscription (parmi les propositions du bar). Tarif et réservation? 13€/personne, séance de pilates et 1 boisson comprise avec ou sans alcool (parmi sélection) à régler par lyfpay ou paylib avant la séance. Places limitées - Réservation obligatoire De quoi aurais-je besoin? D'un tapis de yoga (fourni sur demande), d'une tenue confortable, d'une bouteille d'eau et de jolies chaussettes (ou pieds nus) !!! Allez venez partager ce moment avec nous, seul.e, entre ami.es, en famille, en couple ! RESERVATION OBLIGATOIRE - PLACES LIMITEES : Pour me contacter : instagram : Yoliyapilates, yoliyapilates@gmail.com ou 06.65.27.11.11.